cara menarik berat badan untuk golongan darah ab

cara menarik berat badan untuk golongan darah ab Sut i golli yn seiliedig ar y grŵp gwaed pwysau yn un ffordd i gael y pwysau corff delfrydol ar ddeiet . Colli pwysau yn ôl math gwaed deiet Credir i ddarparu canlyniadau mwyaf posibl.

A dweud y gwir math gwaed diet wedi bod yn ddadleuol , mae llawer sy'n cytuno neu i'r gwrthwyneb . Oherwydd bod y corff dynol yn gymhleth iawn a gall nifer o ffactorau sy'n achosi ennill pwysau yn mynd i fyny neu i lawr . Ond os ydych yn chwilfrydig gan y deiet grwp gwaed , ac yna gwrando adolygiad gwbl lawn isod.

Pam credir math gwaed deiet yn i helpu i golli pwysau?

Fel llyfr a ysgrifennwyd Peter J. D' Adamo , ND , o'r enw "Eat Gywir i Eich Type: Yr Ateb Diet i Aros Iach personoli , Byw'n Hirach & Cyflawni Eich Delfrydol Pwysau " y gall rhai bwydydd gael bwydlen dda mewn grwpiau a gall fod braidd yn ddylanwadol ddim yn dda ar unrhyw math gwaed eraill . Mae hyn yn digwydd oherwydd bod y gwaed yn fawr yn effeithio ar y system dreulio ac metaboledd yn y corff. Trwy wybod y bwydydd cywir yn seiliedig ar y rhaglen ddeiet math gwaed er mwyn i chi ddod yn fwy llwyddiannus.

Dyma rai canllawiau sy'n seiliedig ar y math gwaed ddeiet fel y dyfynnwyd o'r vemale.com .

Sut i Colli Pwysau Gwaed Grŵp A
Mae'r fwydlen bwyd y gellir ei fwyta grwp gwaed A yn protein llysiau , megis soia , grawn cyfan , a llysiau organig defnydd o Perbanyak . Dewiswch chwaraeon ysgafn gan y gall ffordd iach hefyd yn lansio system metabolig y corff .

Sut i Colli Pwysau Gwaed Math B
Ar gyfer y math B math gwaed, cyfateb bwydlen bwyd yn llaeth isel mewn braster , a chig , mae'n well osgoi gwenith , brag , corn a ffacbys . Fel ar gyfer athletau , dylai math gwaed B yn rhedeg 'n bert athletaidd ac nid dros bwysau .

Sut i Colli Pwysau Gwaed Math O
Gall y math gwaed O bwyta fwydlen bwyd fel cig heb lawer o fraster , dofednod a physgod . A'u cynghori i gyfyngu ar faint o hadau sesame , bara , cnau a pharu workouts trwm, fel codi pwysau .

Sut i Colli Pwysau Gwaed Math AB
Dylid olaf ar gyfer math gwaed AB osgoi fwydlen cyw iâr bwyd , porc cig eidion , ac yn fwy tueddol at y fwydlen bwyd môr , yn gwybod , ac fel arfer mae llaeth ar gyfer y grŵp gwaed AB yn llwybr treulio sensitif. Er ffit athletaidd yn ymarfer lleddfol, fel ioga a myfyrdod .

Dyw hi ddim yn gall pob raglenni deiet ffitio i mewn pawb, rhai llwyddiannus rhai ddim . I gadw mewn cof yw os y fwydlen bwyd yn y corff mwy o'r gweithgareddau rydym yn ei wneud , y corff manteision ynni sefydlog . Mae hyn yn arwain at bwysau corff aros yr un fath neu hyd yn oed yn gallu reidio . Cael hwyl !